春になると僕らは

少し緊張が続く。

新しい季節、寒暖の差が激しく、慌ただしくも生活のいろんなことが様変わりしやすい。

そんな春の季節には、往々にしてストレスが知らず知らず溜まりやすく、気づきにくいのだという。

ここ最近は、風も強く低気圧であることもよくないのかもしれない。

御多分に漏れず、僕も調子がすこぶる悪い。

と、嘆くのは簡単だけれど、不安的な睡眠、身体の変調はどうにもならない。

一つできることは、抵抗しないこと。

寒さを感じたら、素直に温まろう。

暖かくなったら、羽織を脱ごう。

気圧に押されてしまったら、押されたままでいよう。

疲れたら、寝てしまおう。座って休憩でもしよう。

最近、貧血気味なのか、季節による変調なのか、歩いていてふらついてしまうことがある。

ふらついたら、すぐにカフェで休憩をする。

しばらく休めば、また歩くことができる。

弱い身体だなぁ、と嘆きたくなるけれど、春のせいにするよりは、自分の身体の声をちゃんと聴いておこうと思った。